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如何在电子时代保护好我们的眼睛?怎样缓解眼疲劳?加爱润妍合伙人注意眼部保养。如果你需要长时间对着电脑、手机等电子产品,就要注意合理的安排使用的时间,比如工作1小时左右让眼睛休息十来分钟,否则的话,任何治疗都是事倍功半。
  2、注意饮食养眼。眼疲劳与人体维生素A、胡萝卜素有关。保护眼部需要多吃富含维生素A、B的食物,其中胡萝卜、蓝莓尤其对人眼有益,其中蓝莓在日本更是被称为“眼黄金”,蓝莓叶黄素软胶囊能帮助服用者提高眼部素质,延缓眼睛的衰老。
  3、作息时间要有规律,睡眠要充足。睡眠不足,可能引起眼睛结膜充血、分泌物增多、畏光流泪,眼酸痛等结膜、角膜炎症等眼部疾病;保证充足的睡眠,给眼睛一个休息的时间,缓解眼睛疲劳,能有效保护眼睛。爱润妍中药眼贴好用吗?爱润妍中药眼贴效果怎么样?爱润妍中药眼贴在哪里买?
  4、适当使用护眼贴。
爱润妍玻尿酸眼贴,内含透明质酸、决明提取物、野菊花提取物、丹参、薄荷醇,等成分,可以帮助缓解因长期使用电脑、手机、睡眠不足等用眼过度造成的眼部不适。爱润妍玻尿酸眼贴新品价格一折起售,仅需29.8元包邮,使用方便,非常适合教师、办公人员、司机、电脑操作者等大量用眼人群游戏上网、加班熬夜等用眼过度或睡眠不足人群。微信如何在电子时代保护好我们的眼睛?怎样缓解眼疲劳?加爱润妍合伙人

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